ワイヤークラフト体験

  • 2013.09.05 Thursday
  • 23:04


かねてから興味があり
いろいろな人のブログを見たりはしていたのですが
ちょっと行動にまでは移せていなかったのが

ワイヤークラフト




今、カラフルワイヤーが販売されているのですが
自分で自由に形を作ったりして
いろいろなアレンジの幅が広がるんじゃないかな〜?


なんて思っていたわけです


そこに、たまたま横浜ディスプレイミュージアムで
ワイヤークラフトを使ったアレンジの講習会があることを見つけ
即申し込み
(青春18きっぷもあったし、
設定日が公休日だったことも幸い〜)


で、行ってきましたよ、横浜!





群馬のディスプレイミュージアムさんには時々お世話になっているのですが
横浜は初めて〜

横浜駅から送迎バスに乗って行ってきました





20人ほどが集まっていたのでしょうか?
ワイヤークラフトの講習会は最初だったとのことで
即申し込み終了になってしまったとのこと
キャンセル待ちも出てましたね〜

会場には見本のかわいらしいワイヤークラフト作品が!




今回は、ハロウインの作品作り

はじめてのワイヤーの取り扱いに
若干戸惑いつつも
楽し〜〜〜〜^^!


これがカボチャになりますよ^^




そして、お化け!





ワイヤーとアーティフィシャルの花材を組み合わせるとこんな感じになります




今日の講座はワイヤーを組むところまでで終了
一緒にアレンジする花材も頂いていますので、
後でアレンジを楽しんでみたいと思います


ちょっと遠いですけど
やはり、いろいろなことを吸収してみたいですね
そう、思いました^^






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食育セミナーに参加! カロリーの嘘ホント

  • 2013.01.13 Sunday
  • 00:41

去年初めて入った「大戸屋」さん
そこで目に入った食育セミナー開催ちらし


カロリーの嘘ホント
というテーマでのセミナーを聞いて
さらに昼食も付いて700円!

開催予定の1月9日は、
ちょうど平日の公休日でしたので・・・・
その日にすぐ申し込んでおきました


で、参加してきましたので、そのご報告



けやきウォーク開店前に
従業員出入り口から大戸屋店舗に
(開店前のショッピングセンターはこんなかんじなんだ〜と^^)

店内にて、
食行く研究所の管理栄養士さんから
とっても詳しく、目からうろこ…のお話を聞いてきました








セミナーの始まる前に4種類から選択しておいた昼食が運ばれてきました



私がチョイスしたのは鶏から揚げとたっぷり野菜の・・・
五穀米小盛です




こちらは、白身魚の黒酢炒め


ごはん・・・
これが、キーポイントですね
私の食生活も、改めて検証してみると
もっとご飯を食べるべき・・・・・

一概に「カロリー」では達成できないダイエット
そういう理由があったのか〜!な実感



本当にためになるセミナーでした
こういうセミナーを企画している企業さん
結構評価、あがりました〜!

また利用させていただきます^^








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greenlight english 3

  • 2011.07.03 Sunday
  • 22:40



先日、やっと眼で見る教材と、耳で聞く教材が揃ったgreenlight english
今のところ、まだ i podに同期していないので、もっぱら、自宅で、パソコンに向かっているときに聞いています。

細かく分かれているので、その部分だけを何回も聞いたり出来ます。



今、もっぱら聞いているのは、こちら、
「ノルウェーの森への旅」



私も、行ったことがない場所であるし、
たぶん、
自分で行くことはないだろう場所なので
いろいろな意味で興味を持ちながら読み薦めています。






音声データが追加されたことで、さらに臨場感ある感じ






こちらの教材は、難しい文法・・・を考えていくのではなく、
基本的に、よく使われるセンテンスパターンを考えていく・・・・というやり方

確かに、分類すると、これだけバッチリ理解出来ていれば、あとは語彙の問題かも・・・




分類分けしたパターンに沿った文例が集められています。


音声データが揃ってからまだ日が浅いので、全て聞いていませんし
自分なりの音声データを追加することも出来るとのこと。
まだまだいろいろな方法で自分なりの教材として作り上げていけるらしいので、これから・・・・かな?

それにしても、物覚えが悪くなったなぁ・・・・と
改めて実感する今日この頃でした・・・・トホホです・・・・
 




greenlight englishには、今、私が勉強しているノルウェーの森を旅する以外にもジョンレノンのお話など、興味深いものもありますし、今後ドンドン追加販売される予定とか
詳しくはこちらをご覧ください→★


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greenlight english 2

  • 2011.06.30 Thursday
  • 23:49

現在 
だいぶ・・・いや、相当働きが鈍くなった頭を復活させようと
海外旅行に行った時に、少しでも英語が理解できるようになりたいと思い
greenlight englishを使って勉強を始めました。


これは、本と、音声教材のセットで、現在数種類のパターンが販売されているのですが、
私が今挑戦しているのは、「ノルウェーの森を旅する」というもの


本の教材は届いていたのですが
私のパソコンの調子が悪かったこともあり、なかなか音声データをダウンロードできませんでした。
が、最近、やっと音声教材のダウンロードが完了しました。







これが、音声教材をダウンロードしたところです。



今回、同時に申し込んである
「愛犬と一緒に散歩」も一緒にダウンロードしてあります。



いままで、数種類の英語教材を試したことがあるのですが、たいていは、カセットだったり、CDだったり・・・・と、
現物が送られてきていたのですが、今回は、初めてダウンロードでの教材受領でした。
(CDバージョンもあります)



これが、解凍した状態

なんだか、とっても沢山のファイルがあります。
各セクションごとにMP3ファイルになっているようです




こういう、ダウンロードして、解凍して・・・・
という作業は、あまりしたことがないので、苦手意識がありました。
どちらかといえば、避けたいかな・・・・と・・・^^

ただ、特に、マニュアルを見たわけでもありませんでしたが、クリックするだけでいい・・・・
そんな感じでした。
いまは、i Tuneに入っているので、これから i Podに同期させれば、外出先でも英語の勉強が出来るってわけですね。


やはり、音声で聞くと、違いますね〜
今まで、文字だけで追っていた文章が、流れるような、人の発音を聞くことによって、さらに確実なものになってくる感じです。

やっと、本格的に始まった段階。
これから、ちょっと頑張らないと!

greenlight englishには、ほかにも色々なバージョンがあります。
詳しくは、こちらをご覧ください


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マクロ撮影講習

  • 2010.09.27 Monday
  • 23:58
カメラのキタムラとCANONの企画のカメラ教室に行ってきました。
全4回のこの教室、4回とも申し込んでありましたが、諸事情により途中2回はキャンセルとなりましたが、最終回は何とか出席することが出来ました。

最終回は、マクロ撮影

一人一台ずつ、7Dが貸し出され、マクロレンズも・・・・

いろいろな被写体をそれぞれ撮影し、最後に講師の方から講評を戴く・・・・という形で進みました。




今まで、ずっと、自己流というか・・・・
オートというか・・・・・
シーンモードを使う程度で撮影していたのですが、今年は、偶然にもいろいろな機会に恵まれ、カメラの勉強をすることが出来ました。
いろいろ使い始めると、ますます複雑な表現の違いに、驚いたり楽しんだり^^


自分で撮った写真も、他人の作品の中に入ってみると・・・・
同じ被写体でも、着眼点が違うと、こういう作品になるんだ・・・・
等と、勉強になりました。



一人2枚ずつ A4サイズでプリントアウトしたもののどちらか一枚を提出して、皆の前でアドバイス

カメラのモニターで見て選んだものの、A4でプリントしてみるとイマイチ・・・・だった私の作品ですが、見方はよかったらしいです。
ただ、もう少し明るめに露出を補正したほうがよかったかな?というアドバイスも

なので、家に帰ってから、ちょっと補正してみた作品が下の写真
上の写真を、手前側を大きく撮って、後ろのビーズを背景としてぼかして撮ってみたものです。




もともと、マクロレンズでの撮影は好きだったのですが
ますます面白くなりました。

ただ、7D+is100mmマクロの組み合わせは、私には重い!
腕が痛くなってしまいました・・・・・・

スタビライザーつきマクロも欲しいけど、手軽に使える60mmマクロ、やっぱり欲しいな〜

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夏期大学3

  • 2010.08.19 Thursday
  • 23:05






藤岡市の夏期大学の3回目は、登山家の田部井淳子さんでした。





女性初のエベレスト登頂など、数々の登山暦
昔、数点、田部井さんのことを書かれた本を読んだことがありましたが・・・・・

兎に角、パワフル!
もう70歳とのことでしたけど、年間100日以上を海外で過ごされているとか。
もちろん、登山ですが・・・

日本にいる間も、日本の山に登り、
シャンソンを習い、他にもいろいろ・・・・
ボ・・・・としている日なんてなさそう

見習わなくっちゃ!
今日は、元気を貰った日でした。


山のごみ問題
一人一人がきちんと対処すればいいはずなんですけどね。。。


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脳速検定やってみました

  • 2008.09.13 Saturday
  • 16:26
脳トレばやりですが・・・・
DSでの脳トレも、ある程度やってみたものの
そのまましばらくご無沙汰だし・・・

トレーニングしていて疲れてしまったり
脳より、今は、体力トレーニング!ってことで、ジムに行ってることが多くなったりもしていたのですが、でも、だんだん歳を重ねてくると、

あれ?
なんだっけ?

たしか、あそこにしまったはずなのに・・・
とか、この前見たはずなのに覚えてないし・・・
なんてことが度々なんですよね・・・・

頭は使わなければいけない!とは思っているのですけど、
じゃ、どうやって使う?
いろいろな方法を探して、クリアな脳内環境のままで年老いて行きたいものですが・・


ちょっと面白いゲームがありましたので、眠気覚ましにやってみました。
FLO:Qというところで企画している
僕の私の脳速検定です。

↑の色違い(黒)が、右下側のパーツにありますので、どうぞやってみてください。

結構、どきどきします。
ぼ〜っとしてたら、答えられません。
頭の中が回転している感覚、久しぶりでした〜!
(結構、こういう感覚 好きかも・・・・チョキ
訓練していけば、上位ランクに食い込めるかな?

最初の文字の問題は楽勝!
次の画像問題は・・・・ん?と思うのですが、これもとりあえずクリア
計算問題は・・・・・
最後が、もう、計算できなくって山勘で答えて撃沈
その結果が・・・・・

ちなみに、第一回の私の結果は「ジャワ原人級」でした。
ジャワ原人って・・・・・・撃沈

ジャワ原人級 あなたの頭脳はジャワ原人級です。 僕の私の脳速検定
ようやく背筋ものびて人類に近づいてきましたよ。ところでジャワってどこ?とりあえず検索…する前に勉強しよう!!
脳速度 50402 回転  全国ランキング 259
検定受験日:2008年9月13日試験を受けたサイト:凛として 清々しく  編
powered by FLO:Q

な〜んと、群馬県内で2位でした!
まだまだ群馬県内での挑戦者が少ないのかもしれませんね。
最初はやり方に戸惑うので、次回はもうちょっと上、狙えるかなぁ・・・・・

これって、正解の数と共に、答える時間とかも影響してるのかしら?
だよね〜・・・・たぶん・・・・

夏期大学講座

  • 2008.07.16 Wednesday
  • 23:06
少子化で大学が広き門になっているこの頃
勉強したくても十分に出来なかった団塊の世代や、もっと勉強したいと思っている社会人に対しての公開講座などが多く開かれているとのこと。
でも、それは、都会の話
地方都市では、十分な口座が開かれているわけではないため、都会はいいな〜などと、ついつい思ってしまっていたのですが、勤務先の藤岡市で夏期大学講座があるとのこと。
4回分の講座で2000円とのことでしたので、薦められるままにチケットを購入しておきました。
その第一回が今日開かれました。















第一回目の今日は、「女子プロレスラーのジャガー横田さんのご主人」というほうが有名になった木下博勝さんの講演でした。

家族〜夫婦円満、子供、健康〜
と題した講演でした。
写真をいろいろ紹介されながら、面白おかしく説明してくれました。
いつも殴られている外科医・・・という印象でしたが、
確かに、結構、本当に殴られているとのことでしたが、出産にいたるまでの経過のお話などを聞いていると、夫婦円満の形もいろいろあるんだろうな〜と・・・


テレビでよく見るお顔の方のお話も、面白いものですね。



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片足バランスポーズ

  • 2007.06.02 Saturday
  • 22:50
先日のルーシーダットンで教えていただいたポーズは 片足バランスのポーズ

















 ̄βの足の裏に右手を当て、
 左手は右足の膝の上に置く。
 息を吸って 止めて、左手を押しながら足を伸ばす
 
△修里泙泙両態で右ひざを曲げてしばらくkeep

 息を吐きながら膝を伸ばし、伸ばした足を元に戻す
 (左右反対にして数)セット実施

1βの裏を、両手で支え、,汎韻犬茲Δ妨撞柬,鮖箸い覆ら実施

とにかく、バランスが悪いと、できません。
集中力がないと、できません。

年のせいか、貧血のせいか、ただ単に集中力がないせいか・・・・・
私が一番ヘタッピな気がしました。
来週までに、少し頑張って練習していかないと・・・

ルーシー・ダットン

  • 2007.04.20 Friday
  • 02:31
慢性的運動不足が続いていた私
8月の入院騒ぎの後、Drからは、散歩程度からリハビリを・・・といわれ、
3ヶ月目からは、普通に運動しても大丈夫といわれてはいたものの
散歩すら満足にできず
ましてや、普通の運動などもできず、
ちょっとだけスキーはしたのですが、最近は、ちょっと小走りするだけで動悸息切れ
あれ?再発?
と、思わずドキッとしてしまう有様。

これではいけない!と、時間を作って運動する機会を設けることにしました。
で、何をしようか・・・・と
ジムに行く? お金かかるし、どれだけ行けるかなぁ・・・・
テニス?   とてもまだ無理
ダンス?   身体重いし 無理無理
じゃ、ヨガは? うん、ヨガなら、なんとかなるかもしれない・・・・

一口にヨガといっても、いろいろあるんですね。
ヨガ、ホットヨガ、パワーヨガ、ピラティス・・・・・
そのなかで、はじめて知ったのがルーシーダットン!

なにこれ?というところから始まりました。
タイ式のヨガというか、ストレッチでした。
腹式呼吸法をメインに、いろいろなポーズをとるストレッチ
特に激しい動きはないけど、ダイエット効果もある!
これだ〜!ひらめき

体験教室に参加して、うん、これなら大丈夫!ということで、教室に参加することに。
週1回、1時間なのですが、じんわり汗ばむ程度の動きですが、帰る頃には筋肉痛
3回目の今日は、帰りの車の中で、足がぽかぽかしてくるのも実感
確かに、血行もよくなってる!
そして、教室に通い始めてから、動悸息切れを感じなくなってることに気がつきました。
効果あるかも・・・ラッキー








じんわり汗を流して デトックス

ストレスも流せればいいのですが・・・・










1回目の教室の時に、講師の方が、あるポーズを教えた後で
高齢者の教室で、そうですね〜40過ぎの方でしたが、ウエストが細くなったという報告がありましたよ・・・

げ!
40過ぎで 高齢者?
つ〜ことは、この教室は若者専用????
たしかに、薄暗い中の教室なので、はっきりわからないのですが、周りの皆さんは皆若い女性っぽい
申し込みの時に、年齢制限なんて聞かなかったし・・・・
どうせ、仕事帰りで、ぎりぎりか遅刻しての教室入りが限度
はじっこのほうで こっそり習ってくるつもりですが・・・・

動きは、まだまだ周りの若いモンに負けてません
暗いし、小じわも見えないし、若い振りして しばらく頑張ってみます!

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